Quand je propose le pastel sec en séance, je vois souvent un visage s’éclairer. Cet outil si simple, à la portée de tous, ouvre une porte vers un univers intérieur parfois enfoui depuis longtemps. Il répond à un besoin essentiel : exprimer ce que l’on n’arrive pas à dire avec des mots.
Retrouver une voie d’expression accessible à tous
Beaucoup de personnes que j’accompagne arrivent avec des blocages : timidité, manque de confiance, peur de “ne pas savoir dessiner”. Le pastel sec supprime ces obstacles. Sans technique à maîtriser, il offre un résultat immédiat. Cela rassure et permet d’entrer en douceur dans le processus créatif, même pour ceux qui n’ont jamais touché à un crayon.
Libérer les émotions accumulées
Anxiété, colère, tristesse… ces émotions pèsent lourd lorsqu’elles restent enfermées. Avec un bâton de pastel, elles trouvent un chemin sûr pour sortir. La pression d’un trait, la douceur d’un étalement, la force d’une couleur sombre ou la clarté d’une teinte vive : tout devient langage. C’est une manière de mettre des couleurs sur les douleurs, pour ensuite les transformer.
Redonner confiance et énergie
Beaucoup se découvrent capables de créer quelque chose de beau, vivant, unique. Ce geste, parfois simple, ravive une estime de soi souvent abîmée. Le pastel sec devient alors un moteur de confiance et de vitalité intérieure : si je peux créer sur le papier, je peux aussi créer ma propre vie.
Transformer et évoluer
En art-thérapie évolutive, une création n’est jamais figée. On peut la modifier, l’enrichir, la transformer. Cela reflète la vie elle-même : rien n’est immuable, tout peut évoluer. Le pastel sec incarne ce principe et montre que le changement est non seulement possible, mais créatif et porteur de sens.
Ce que vous gagnez avec le pastel sec
Un espace sûr pour exprimer vos émotions sans jugement.
Une voie simple et accessible, adaptée aux adultes comme aux enfants.
Une source de confiance et d’apaisement intérieur.
Un outil de transformation qui reflète vos évolutions personnelles.
Pour moi, travailler avec le pastel sec, c’est offrir à chacun la possibilité de se reconnecter à soi-même, libérer son énergie créatrice et avancer vers un mieux-être profond.
Que vous cherchiez à apaiser une anxiété, à retrouver confiance en vous, ou simplement à libérer votre créativité, le pastel sec peut devenir un précieux compagnon de transformation.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver une séance individuelle ou participer à un atelier collectif à Angoulême. Ensemble, nous créerons un espace bienveillant où vos émotions pourront s’exprimer et se transformer.
